连年来，动感单车因其高效燃脂、锤真金不怕火心肺功能等优点，成为很多健身喜爱者的首选。联系词，不少东说念主记念：骑动感单车会不会伤膝盖？ 实质上，动感单车自身并不会径直伤害膝盖，要道在于**正确的使用表情和姿势**。若是骑行时坐垫高度不对适、踩踏力渡过大或姿势不正确，如实可能对膝盖变成压力，以致激发难堪或毁伤。 最初，坐垫高度应改换到当脚踏处于最低点时，腿部简直伸直但不十足锁死。过高或过低王人会增多膝盖背负。其次，骑行时应保持肉体知道，幸免过度前倾或后仰，减少膝盖的扭力。 此外，骑行强度也需笔据